قليلون هم من يعتقدون بأن أمور روتينية مثل الاستحمام ليس بالضرورة أن يكون له قواعد صحيحة وأخرى خاطئة. لكن في الواقع فإن هناك بعض الأخطاء التي نرتكبها يوميًا أثناء الاستحمام، وهي التي من شأنها أن تؤثر على صحة بشرتنا.
ووفقًا لموقع "برايت سايد" الأمريكي، أبرز 5 أخطاء نرتكبها يوميًا عند الاستحمام:
1-استخدام المياه الساخنة بشكل مفرط
الماء الساخن يجعل البشرة جافة ومتقشرة، ويزيل الكثير من الدهون في الجلد، والتي تعتبر خط دفاعي أول، كما تزيد من تدفق الدم، وهو غالبًا ما يؤدي إلى الالتهابات والطفح الجلدي.
2- الاستحمام لفترة طويلة
مثل الماء الساخن، فإن الاستحمام الطويل يُجفّف الجلد كثيراً، وهذا ما يُؤدي إلى الطفح الجلدي والحكة. والمُدة المُثلى للاستحمام هي 10 دقائق.
3- الاستخدام المتكرر للمواد الهلامية الرغوية
هذا التصرّف يستنزف الزيت الطبيعي الواقي للبشرة، وهذا ما يؤدي إلى جفاف وخشونة الجل، وبالإضافة إلى ذلك، فإنك لست مضطرًا لاستخدام مضادات الجراثيم بشكل يومي.
4- استخدام اسفنجة قديمة ومبللة
الإسفنج أو الليف الرطب يعتبر مكان مثالي للبكتيريا ونمو العفن، لذلك فمن الأفضل تغيّيره مرة واحدة كل 4 أسابيع. وحاول استخدام القفاز القماشي أو المناشف.
ومن المهم تجفيف الاسفنج بعد الاستخدام.
5- الإفراط في التجفيف
من الأفضل تجفيف جسمك بمنشفة ناعمة، وتركه رطب بعض الشيء. ثم استخدم الكريم المُفضل لديك، وهو الذي سوف يُبقي بشرتك صحيّة.
نقلا من مصراوي