دهون الأرداف من أنواع السمنة انتشارا بين الفتيات، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة وإهمال ممارسة الرياضة، مما يؤثر على مظهر الجسم بشكل سلبي.
وتقدم الدكتورة مروة إمام خبيرة التغذية، مشروب بذور الفجل لحرق دهون الأرداف.
المكونات:
ملعقتين بذور الفجل.
كوب ماء مغلي.
الطريقة:
نخلط المكونات جيدا، ونغطى المشروب حتى يصبح دافئا، بعدها نقلب جيدا ثم نصفى المشروب، ويتم تناوله بمعدل كوبين يوميا لمدة شهر ونصف شهر، وستلاحظ الفارق بعدها.
نقلا من فيتو