الخيار من الخضروات الصحية واللذيذة التي تعمل على إمداد الجسم بكثير من الفوائد سواء الترطيب أو تحفيز عملية التمثيل الغذائي وتنظيف الجهاز الهضمي من السموم، كما أنه يخلص الجسم من الماء الزائد ومثالي لمتبعي النظام الغذائي.
لذلك قدم موقع »يوز تريك« نظام غذائي بسيط والمكون الأساسي به هو الخيار ليخلصك من كل خططك السابقة في «الدايت» ويجعلك تتخلصين من 7 كيلو وزن زائد في أسبوع واحد.
نستعرض النظام الغذائي معكم في هذا الفيديو القصير